ADHS ist nicht nur ein Thema für Kinder – auch viele Erwachsene navigieren durch die einzigartigen Herausforderungen dieser neurologischen Besonderheit. Ein wichtiger Schlüssel ist dabei, ADHS zu verstehen.
Lange Zeit im Schatten der Kinderheilkunde, gewinnt das Thema ADHS bei Erwachsenen nun zunehmend an Bedeutung und Sichtbarkeit. Wir stellen Ihnen heute eine sorgfältig ausgewählte Sammlung von Büchern vor, die nicht nur tiefe Einblicke und wertvolle Informationen bieten, sondern auch praktische Strategien für den Alltag mit ADHS bereithalten.
Von praxisnahen Leitfäden für den Berufsalltag bis hin zu spezialisierten Ratgebern für Frauen und Mädchen mit ADHS – unsere Auswahl deckt ein breites Spektrum an Perspektiven und Hilfestellungen ab. Ob Sie selbst von ADHS betroffen sind, jemanden kennen, der ADHS hat, oder einfach mehr über dieses Thema erfahren möchten, diese Bücher sind wertvolle Begleiter auf Ihrer Entdeckungsreise.
Empfehlung für „Mit ADHS erfolgreich im Beruf“ von Dr. Heiner Lachenmaier
Das Buch „Mit ADHS erfolgreich im Beruf“ von Dr. Heiner Lachenmaier ist eine essentielle Lektüre für Erwachsene mit ADHS, die ihre vermeintlichen Schwächen in Stärken umwandeln möchten. Dieses Werk bietet nicht nur Einblicke in die Herausforderungen, die ADHS im Berufsleben mit sich bringt, sondern auch praktische Lösungsansätze, um diese zu bewältigen.
Dr. Lachenmaier, der selbst von ADHS betroffen ist, vermittelt sein tiefes Verständnis für die Thematik auf eine leicht zugängliche und humorvolle Art. Er zeigt auf, wie die besonderen Eigenschaften von ADHS, wie Kreativität und Einfühlungsvermögen, im Berufsleben als Vorteile genutzt werden können. Das Buch bietet eine Mischung aus wissenschaftlicher Perspektive und praktischen Tipps, die sowohl für Betroffene als auch für deren Umfeld wertvoll sind.
Die detaillierten und gut strukturierten Inhalte, ergänzt durch Beispielgeschichten und praktische Erläuterungen, machen dieses Buch zu einer inspirierenden und hilfreichen Anleitung für alle, die lernen möchten, ihre ADHS als Quelle der Kraft zu nutzen.
Das Buch kann man auf Amazon kaufen. Es gibt mittlerweile eine neue Auflage, die für Mitte 2024 angesetzt ist:
Im Bereich der ADHS-Literatur stellt das Buch „Therapie-Tools ADHS im Erwachsenenalter“ von Peter Kirsch und Nina Haible-Baer eine herausragende Ressource dar.
Dieses Werk zeichnet sich durch seine umfassende und praxisorientierte Herangehensweise aus und ist somit ein essenzieller Bestandteil jeder Sammlung zum Thema ADHS bei Erwachsenen.
Das Buch bietet über 160 Arbeitsmaterialien, die aus unterschiedlichen therapeutischen Bereichen wie der Kognitiven Verhaltenstherapie, Emotionsregulation und achtsamkeitsbasierten Methoden stammen. Es ist nicht nur ein informativer Ratgeber, sondern dient auch als praktisches Werkzeug für die therapeutische Arbeit, indem es lebenspraktische Interventionen für mehr Struktur im Alltag bereitstellt.
Zu den Kerninhalten gehören Themen wie Diagnostik, störungsspezifisches Wissen, Umgang mit Impulsivität und Emotionsregulation, sowie Ansätze zu Achtsamkeit, sozialen Kompetenzen und Fertigkeiten. Die Autoren haben ein Buch geschaffen, das durch seine klare Struktur und den praxisnahen Ansatz besticht und somit für Therapeuten, Betroffene und Angehörige gleichermaßen wertvoll ist.
Das Buch ist für sowohl erfahrene Therapeuten als auch für Berufsanfänger geeignet und füllt eine wichtige Lücke im Bereich der ADHS-Behandlung bei Erwachsenen. Die Vielfalt der praxiserprobten Materialien und Interventionen macht es zu einer unverzichtbaren Ressource im therapeutischen Alltag.
Finden Sie das Buch hier: Therapie-Tools ADHS im Erwachsenenalter:.
Empfehlung für „Zwanghaft zerstreut: oder Die Unfähigkeit, aufmerksam zu sein“ von Edward M. Hallowell und John J. Ratey
„Zwanghaft zerstreut: oder Die Unfähigkeit, aufmerksam zu sein“ von Edward M. Hallowell und John J. Ratey ist ein Klassiker in der ADHS-Literatur und ein unverzichtbares Werk für jeden, der sich mit ADHS auseinandersetzt – sei es als Betroffener, Angehöriger oder Fachperson. Dieses Buch sticht durch seine praxisnahe, oft humorvolle und ermutigende Herangehensweise hervor und ist eine Bereicherung für jeden, der mit ADHS lebt oder arbeitet.
Die Autoren, selbst von ADHS betroffen, vermitteln ihre Erkenntnisse und Erfahrungen auf eine lockere und fröhliche Weise. Sie beleuchten dabei nicht nur die Herausforderungen, sondern auch die Stärken von ADHS-Betroffenen. Die vielen Fallbeispiele im Buch ermöglichen eine gute Identifikation und bieten wertvolle Einblicke in das Leben mit ADHS.
Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über ADHS im Kindes- und Erwachsenenalter und stellt verschiedene Behandlungsansätze und Strategien vor. Es dient nicht nur als Informationsquelle, sondern auch als praktische Anleitung, um das eigene Leben oder das Leben von Betroffenen besser zu verstehen und zu gestalten.
Obwohl das Buch schon älter ist, bleibt es aufgrund seiner tiefgreifenden und authentischen Inhalte relevant und hilfreich. Es wird oft als Pflichtlektüre für alle empfohlen, die sich mit ADHS beschäftigen wollen. Das Buch ist für seine verständliche Sprache und den praxisnahen Ansatz bekannt, was es zu einer leicht zugänglichen und wertvollen Ressource macht.
Finden Sie das Buch hier: Zwanghaft Zerstreut.
Das Buch „ADHS ist kein Makel: Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene“ von Edward M. Hallowell und John J. Ratey bietet eine neue Perspektive auf ADHS, indem es die positiven Aspekte dieser neurologischen Besonderheit hervorhebt. Es ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die direkt oder indirekt mit ADHS zu tun haben – sei es als Betroffene, Eltern, Lehrer oder Freunde.
Die Autoren, beide renommierte Experten auf dem Gebiet von ADHS, präsentieren einfache und praktikable Strategien, um die Stärken von ADHS hervorzuheben und gleichzeitig die Herausforderungen im Alltag zu meistern. Sie beleuchten die Fähigkeit zum Superfokus, die Gabe, viele Dinge in kurzer Zeit zu erledigen, und die kreative Problemlösung, die ADHS mit sich bringen kann.
Dieser Ratgeber bietet nicht nur Einblicke in neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung, sondern auch wertvolle Tipps für den Aufbau und die Stärkung von Beziehungen. Zusätzlich werden Informationen über Medikationen und ihre Wirkungen vermittelt, sowie ein umfangreiches Verzeichnis von Anlaufstellen in Deutschland, Österreich und der Schweiz zur Verfügung gestellt.
Das Buch ist in einer ADHS-freundlichen Art verfasst, mit kurzen Kapiteln und einer leicht verständlichen Sprache. Es wird als inspirierend und hilfreich beschrieben, sowohl für Menschen, die direkt von ADHS betroffen sind, als auch für deren Umfeld.
Finden Sie das Buch hier: ADHS ist kein Makel.
